海港邀请同济大学的刘庆广老师为队员们开展了一节运动营养学课程

来源:微博 发布时间:2025-09-10 21:57:21
今天上午,上海海港富盛经开队利用赛训的间隙,邀请到同济大学国际足球学院的刘庆广老师为队员们开展了一节主题为《优化运动表现和恢复的科学策略》的运动营养学课程。

本次课程对于足球运动能量需求、能量供应系统与膳食等板块做出了讲解,旨在帮助小将们理解足球运动中的耐力跑、高强度跑和无氧跑所需的不同能量支撑,同时指导大家如何根据自身特点判断需摄入哪些营养,以及对训练日和比赛日的饮食做出更加科学合理的安排。希望小伙子们利用好课上学习到的专业知识,并在后面的比赛和训练中加以实践运用。

undefined

undefined

undefined

undefined

相关阅读
怀特:冈萨雷斯对自己要求很严苛我经历过这阶段他要坚持下去
怀特:冈萨雷斯对自己要求很严苛我经历过这阶段他要坚持下去
怀特:冈萨雷斯对自己要求很严苛我经历过这阶段他要坚持下去
2025-12-16
6胜20负泰伦卢:不认为我们软其他球队都更快更高大
6胜20负泰伦卢:不认为我们软其他球队都更快更高大
6胜20负泰伦卢:不认为我们软其他球队都更快更高大
2025-12-16
美媒体人:因杨瀚森来自中国就得和姚明相提并论这话完全没逻辑
美媒体人:因杨瀚森来自中国就得和姚明相提并论这话完全没逻辑
美媒体人:因杨瀚森来自中国就得和姚明相提并论这话完全没逻辑
2025-12-16
开卷答题!掘金包夹KD让申京决胜火箭两负掘金皆输3分冤不冤
开卷答题!掘金包夹KD让申京决胜火箭两负掘金皆输3分冤不冤
开卷答题!掘金包夹KD让申京决胜火箭两负掘金皆输3分冤不冤
2025-12-16
被打成提款机!祖巴茨6中3仅拿6分13板2助1帽4失误
被打成提款机!祖巴茨6中3仅拿6分13板2助1帽4失误
被打成提款机!祖巴茨6中3仅拿6分13板2助1帽4失误
2025-12-16
媒体人:今天见了保罗还是特别自律早上跑步&准时赴约&精神很好
媒体人:今天见了保罗还是特别自律早上跑步&准时赴约&精神很好
媒体人:今天见了保罗还是特别自律早上跑步&准时赴约&精神很好
2025-12-16
总算让主场球迷开心了一把!掘金结束了主场4连败
总算让主场球迷开心了一把!掘金结束了主场4连败
总算让主场球迷开心了一把!掘金结束了主场4连败
2025-12-16
三年了!湖人要继续对文森特抱有不切实际的幻想吗是时候交易了
三年了!湖人要继续对文森特抱有不切实际的幻想吗是时候交易了
三年了!湖人要继续对文森特抱有不切实际的幻想吗是时候交易了
2025-12-16
场边指导杨瀚森!记者:看得出克林根是真喜欢这个中国小兄弟
场边指导杨瀚森!记者:看得出克林根是真喜欢这个中国小兄弟
场边指导杨瀚森!记者:看得出克林根是真喜欢这个中国小兄弟
2025-12-16
船记:JJJ和莫兰特连续命中2记三分后直觉巨蛋出口处已人满为患
船记:JJJ和莫兰特连续命中2记三分后直觉巨蛋出口处已人满为患
船记:JJJ和莫兰特连续命中2记三分后直觉巨蛋出口处已人满为患
2025-12-16
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG